Sportnapot szervez az egyetem május végén

Jóga, darts, pingpong, csocsó és tollaslabdázás is lesz a Szegedi Tudományegyetem rektori hivatalában a Kihívás Napján, május 29-én, írják az egyetem oldalán.

A résztvevőket arra buzdítják, hogy gyalog vagy kerékpárral induljanak el otthonról, majd a munkahelyre beérve lift helyett a lépcsőket használják. Délelőtt és délután különböző sportokat lehet kipróbálni a rektori termeiben, 11 órától pedig egy "mobility tréninget" tartanak.

„Ha valamelyik ízület nem funkcionál elégségesen, akkor a test kompenzálja azt, ami hosszú távon torzulásokhoz és fájdalmakhoz vezet. A tréning során a nem terhelt ízület átmozgatását végezzük, ennek hatására megemelkedik az izom vérellátottsága és a keringés, az ízületekben lévő folyadék egyenletesen eloszlik, ami nagyszerű kiindulási alapja a bemelegítésnek” – írják az oldalon. A napot egy irodai gerinctorna zárja, amelynek célja, hogy egy alap fittségi szintet teremtsen meg a medence, hát, nyak és váll izmai számára. Így megelőzhetők a rossz közérzetet okozó panaszok.

A Magyar Szabadidősport Szövetség által szervezett esemény célja a mozgásra, sportolásra és az egészséges életmódra ösztönzés. Ez a versengés kezdetben arról szólt, hogy 0 órától 21 óráig hányan végeznek legalább negyed órán keresztül tartó aktív testmozgást.

A naptári időpont egyébként évről évre változik, csak a szerdai nap az állandó. A kezdeményezés 1982-ben indult Kanadából, Magyarországon 1991 óta tart a vetélkedés a legsportosabb címek elnyeréséért. A Szegedi Tudományegyetem második alkalommal csatlakozik a kezdeményezéshez.