Hétfőn a napos időben helyenként, a vasárnapinál kevesebb helyen alakulhatnak ki záporok, zivatarok. A légmozgás csak zivatarok környezetében támadhat fel, legfeljebb keleten lehet egy-egy élénk északkeleti lökés, írja az Időkép. Hajnalban 17 és 25, napközben 32 és 39 fok között alakul a hőmérséklet, ismét a Tiszántúlon és a Dél-Alföldön lesz a legmelegebb.

Szegeden valahol 37 fok körül tetőzik majd a hőmérséklet.

Hétfőn továbbra is a hőség jelenti a legnagyobb megterhelést a szervezet számára. A nagy melegben jelentkezhet migrén, vérnyomás-ingadozás, valamint keringési problémák léphetnek fel. Általános lesz a fáradékonyság, dekoncentráltság, bágyadtság.

A többfelé trópusi éjszakák miatt az éjjelek sem lesznek pihentetőek. Alvászavarok, álmatlanság alakulhat ki, emiatt kialvatlanok lehetünk. Zápor, zivatar környezetében átmenetileg felerősödhetnek az asztmások panaszai, és fülledtebbé válhat a levegő, ami nehézlégzést, rosszullétet okozhat.

Nagy lesz a napszúrás és a hőguta veszélye, ezért napközben lehetőleg ne tartózkodjunk a tűző napon. 10 és 16 óra között nagyon erős, helyenként extrém erős lesz az UV-sugárzás, ezért a szabadban ajánlott gondoskodni bőrünk megfelelő védelméről.

Ha tehetjük, néhány órát töltsünk hűvösebb, légkondival hűtött helyen, hogy szervezetünk kicsit fellélegezhessen.

Kedden 33–41 fokos forróság várható, a napsütés mellett szórványosan számíthatunk záporok, zivatarok kialakulására. A szél ismét leginkább zivatarok környezetében erősödhet meg.